I. Viêm gân dạng ngón cái dài và duỗi ngón cái ngắn là do bao gân và gân bị viêm sưng lên làm chèn ép gây đau

II. Nguyên nhân

Hay gặp ở phụ nữ ( khoảng 80% )

Do vận động ngón tay cái quá mức kéo dài như giặt, bế con, dệt...

Bệnh của bà nội trợ ( Washerwoman’s sprain ), mang xách nặng, shoppping .

Hoặc bệnh của bà mẹ mang thai, cho con bú (Mother’s wrist)

III. Triệu chứng

Sử dụng máy tính, điện thoại di dộng ( nhắn tin bằng ngón cái )

Đau vùng mỏm trâm quay, khó chịu vùng cổ tay

Sưng cổ tay phía ngón cái do sưng bao gân bị viêm

Test Finkelstein (+) : khi nghiêng cổ tay về phía ngón út rất đau cổ tay phía ngón cái

IV. Điều trị

+ Dùng thuốc thoa tại chỗ : Voltaren gel

+ Thuốc chống viêm giảm đau NSAIDS

+ Chỉ tiêm Corticosteroid khi được khám các bác sĩ chuyên khoa Cơ Xương Khớp

+ Tránh những động tác khi đang bị đau: làm việc sai tư thế của cổ tay như vặn xoắn ( vắt cây lau nhà, vắt đồ … ), không bế em bé, tránh lái xe quá nhiều, xe tay ga, bớt nhắn tin và đánh máy tính liên tục

+ Sử dụng nẹp cổ tay có phần cố định ngón cái cũng giúp giảm đau tốt cho người bệnh

V: Dự phòng

- Giữ tư thế cổ tay

- Không ngủ kê tay, đánh máy tính nhiều phải đệm lót cổ tay

- Giữ ấm cồ tay ( đeo găng )

- Không làm việc qua sức cổ tay

- Chơi thể thao nhẹ cho cổ tay mềm dẻo

- Không đắp lá, thuốc tàu, thuốc nam lên cổ tay

Nếu có vấn đề, xin vui lòng liên hệ trực tiếp tới phòng khám Cơ Xương Khớp Phương Mai để được hỗ trợ tốt nhất.

Phòng khám nội - cơ xương khớp Phương Mai (Được sự đồng hành của nhiều bác sĩ đầu ngành trong lĩnh vực Cơ-Xương-Khớp)
Địa chỉ: P116 nhà I7 ngõ 91 Lương Định Của, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội

Tư vấn: 0988.116.365 (8h00-19h00)/ 0867.888.165 (19h00-22h00)