1. Đau thần kinh tọa là gì?
Đau thần kinh tọa là cảm giác đau dọc theo đường đi của thần kinh tọa: đau tại cột sống thắt lưng lan tới mặt ngoài đùi, mặt trước ngoài cẳng chân, mắt cá ngoài và tận ở các ngón chân

2. Nguyên nhân thường gặp nhất là do thoát vị đĩa đệm

• Ở người trẻ đang độ tuổi lao động, thoát vị đĩa đệm thường gặp cấp tính sau các động tác gắng sức mạnh không đúng tư thế của cột sống (cúi cong lưng nâng vật nặng, cử động đột ngột của thân...) gây đau thần kinh tọa
• Ở người lớn tuổi, thoái hoá đĩa đệm là nguyên nhân hay gặp gây đau thắt lưng hông mạn tính và tái phát.
  

3. Đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?

• Hầu hết các trường hợp được điều trị khỏi bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật trong một vài tuần.
  
• Những người bị đau thần kinh tọa nghiêm trọng: yếu chân không đi lại được hoặc bí đại tiểu tiện là những dấu hiệu nguy hiểm cần nhập viện ngay.
  
• Đau thần kinh tọa có thể không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống vì vậy cần được chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời.
  

4. Phòng ngừa bệnh đau thần kinh tọa như thế nào?

• Luyện tập thể dục đều đặn, đúng tư thế.
  
• Duy trì tư thế thích hợp ngồi: chọn một chỗ ngồi có hỗ trợ lưng dưới tốt, tay vịn và chân đế xoay.
  
• Hạn chế sử dụng cột sống thắt lưng cúi cong để làm việc như mang vác nặng, nên giữ lưng luôn thẳng và chỉ uốn cong ở đầu gối.
  Các biện pháp điều trị bệnh đau thần kinh tọa
  
• Điều trị thuốc
  Tùy từng mức độ sẽ kết hợp các loại thuốc như: chống viêm, giảm đau, giãn cơ và tiêm phong bế thần kinh
  
• Điều trị vật lý trị liệu
  Mát xa
  Thể dục trị liệu: những bài tập kéo giãn cột sống, bài tập cơ lưng giúp tăng cường sức mạnh cột sống.
  Đeo đai lưng hỗ trợ nhằm tránh quá tải trên đĩa đệm cột sống.
  
• Điều trị ngoại khoa
  Chỉ định khi điều trị nội khoa thất bại hoặc những trường hợp có chèn ép nặng (hội chứng đuôi ngựa, hẹp ống sống, liệt chi dưới…), teo cơ.